Comentários / Eletrobrás - Economista - CESGRANRIO - 2010 - Prova Objetiva

O bem de uma sesta

        Por coincidência, esbarrei nestes últimos dias
        com várias reportagens sobre o sono. Parece que a
        medicina anda preocupada com a falta ou o excesso
        dele. Alguns amigos também. Nas conversas sobre
5      o tema, costumo ser o único a não ter do que me
        queixar: sou bom de cama. Até demais. Durmo na
        hora que quero, durante o tempo que preciso e às
        vezes até no lugar indevido. Quando dirigia, chegava
        a ser acordado com a buzina do carro de trás ao se
10    abrir o sinal vermelho de trânsito. No entanto, conhe-
        ço pessoas que vivem reclamando de insônia. Passam
        parte da vida em claro. Eu as invejava, achando
        que desse jeito o dia rendia mais, dando tempo
        para ler os livros que a gente não consegue, além
15    de poder escrever, ouvir música, responder e-mails.
        Soube depois que não é bem assim, pois se trata de
        um incômodo mal-estar. Um mistério é por que não
        tenho déficit de sono, se deito tarde (uma, duas da
        manhã) e acordo cedo, em geral às seis? Quando me
20    perguntam como é que pode, faço cara de fenômeno
        e só depois conto, o que vou fazer daqui a pouco. (...)
        Do que aprendi nas minhas leituras, porém, o
        que mais me interessou foi a matéria esclarecendo
        o meu "caso", que felizmente nada tem a ver com a
25    chamada "doença do sono". É que um estudo acaba
        de revelar que dormir ou cochilar depois do almoço
        faz bem à saúde, principalmente a mental. O hábito
        estimula a aprendizagem e amplia os processos cognitivos.
        Já permanecer acordado muito tempo prejudica
30    o armazenamento de novas informações. Como
        faço a sesta todo dia, estou bem, e esse é o meu segredo.
        Antes, tinha pudor de confessar. Dava sempre
        uma desculpa, pedia para dizerem ao telefone que
        não estava etc. Temia que as pessoas me achassem
35    um preguiçoso. Se a verdade fosse dita, alguém do
        outro lado ia suspirar: "Isso é que é vida!" Com a des-
        coberta de que a sesta é uma necessidade biológica
        que faz a gente ficar mais inteligente, assumi o hábito
        com orgulho, pois passei a me sentir mais... vocês
40    não perceberam? Então é porque ainda não deu para
        notar.
        Quem puder, faça como eu, mas, se dormir, não
        dirija.

VENTURA, Zuenir. O Globo, 29 maio 2010.