Comentários / SESI - Serviço Social da Indústria - Distrito Federal - Professor de Educação Física - Licenciatura em Educação Física - CETRO - 2013 - Prova
Questão:
Sobre as capacidades físicas aplicadas na atividade física e os termos alongamento, flexibilidade e mobilidade, assinale a alternativa correta.
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a)
O termo estiramento foi traduzido de stretching (inglês) e significa estender, flexibilidade, mobilidade, elasticidade, estirar e alongar. No idioma vernáculo, também pode ser referido como sinônimo de alongamento. |
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b)
A prática de exercícios de alongamento deverá resultar em maior flexibilidade muscular e maior mobilidade articular. |
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c)
Os testes de flexibilidade realizados de forma estática, como o do Banco de Wells, são os mais confiáveis para estimar o desempenho nas habilidades esportivas. |
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d)
A redução de flexibilidade não tem nenhuma interferência sobre a quantidade de mobilidade de uma articulação. |
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e)
A flexibilidade pode ser definida como a quantidade de mobilidade de uma articulação. |