Comentários / Corpo de Bombeiros - Espírito Santo - Oficial Bombeiro Militar Combatente - CESPE - UnB - 2011 - Prova Objetiva

Revista Mente e Cérebro

1  Os efeitos do exercício físico para a saúde têm sido
2  amplamente estudados e reconhecidos. São fartamente
3  documentadas alterações fisiológicas em pessoas que praticam
4  atividade física com regularidade, tais como redução do nível de
5  glicose no sangue, metabolização mais eficaz de gorduras,
6  diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca de
7  repouso. Também é notória a contribuição da prática de
8  atividade física para a diminuição da incidência de patologias
9  como diabetes, infarto e acidente vascular cerebral.
10 Décadas de estudo evidenciaram que o exercício físico apresenta,
11 ainda, inegáveis efeitos ansiolíticos e antidepressivos, ou seja, a
12 prática de atividade física está significativamente relacionada à
13 diminuição de ansiedade, depressão e estresse e ao aumento da
14 autoestima. Há também fortes indícios de que o exercício
15 favorece o aprimoramento da função cognitiva em razão de
16 propiciar melhora na eficiência do funcionamento dos neurônios,
17 consequência, possivelmente, do maior fluxo de sangue no
18 cérebro, que intensifica a atividade de suas diferentes áreas.

Revista Mente e Cérebro, ano XIV, n.º 170, mar./2007, p.75 (com adaptações).

Tendo como referência o texto acima, julgue o(s) item(ns) a seguir.